У Добоју обиљежен Свјетски дан остеопорозе (ВИДЕО)
Симптоми остеопорозе често се јаве тек након првог прелома, зато је превенција кључна. Болест се годинама може развијати у организму, а углавном оболијевају жене у пост-менопаузи. Редовна физичка активност главни је предуслов за здраве кости.
Физичком активношћу јача се мишићна снага, побољшава покретљивост, баланс и координација.
- Препоручујемо 15 до 20 минута физичке активности. То је сасвим довољно за лагану шетњицу или да одраде још пар вјежби код куће које им ми покажемо - истакао је физиотерапует у Дому здравља Добој Сергеј Тодић.
Остеопороза може да се јави и код хроничних болесника, дијабетичара и пацијената са болестима штитне и паратоидне жлијезде.
- Оно на шта грађани треба да обрате пажњу је губитак у висини, неких четири до пет центиметара код жена у пост менопаузи, јер то може може бити симптом остеопорозе - рекла је Сања Станкић, специјалиста физикалне медицине и рехабилитације у Дому здравља Добој.
Допринос у обиљежавању Свјетског дана остеопорозе пружили су и ученици добојске Медицинске школе који су старијим суграђанима дијелили летке са упутствима о здравој исхрани и апелом за непоходношћу физичке активности.
- На лецима имају вјежбе које могу да раде сваки други дан код куће - рекла је ученица Милица Милотић.
Свјетски дан остеопорозе обиљежен је под слоганом "Корак за здраве кости - покренимо се данас за здравије кости сутра.